pc eyes

Comment protéger vos yeux de l'écran du PC

Publié par Soufiane Sabiri

Votre PC vous cause des problèmes au niveau de vos yeux ?

Avez-vous mal quand vous utilisez votre PC pendant la nuit ?

Comme vous le savez, l'éclairage des écrans des ordinateurs pendant la journée n'est pas comme celui dans la nuit !

En fait, la couleur de la lumière d'écran est constante toute la journée, et c'est le contraire du soleil, car le soleil quand ça couche, on voit que la couleur change, et c'est ça qui met en cause notre problèmatique !

La couleur de l'éclairage de votre écran doit aussi changer pour ne pas affecter dangereusement vos yeux.

Dans ce tutoriel vous allez découvrir un outil magique, il s'appelle... f.lux.

f.lux vous permettra de mieux dormir, de vivre mieux et d'utiliser votre PC pour beaucoup plus de temps, sans causer de problèmes à vos yeux, il est gratuit en plus !

Allons-y !

Se protéger les yeux avec f.lux

Télécharger f.lux

Pour télécharger le logiciel f.lux ouvrez cette page : http://justgetflux.com/

Cliquez ensuite sur le bouton "Download f.lux".

Installer et utiliser f.lux

Une fois téléchargé, installez l'outil f.lux, ça ne prend que quelques secondes !

flux 1

Une fois f.lux lancé, vous allez remarquer un changement au niveau de la couleur de votre écran.

Nous devons maintenant changer la localisation pour une meilleure performance et changement de position de soleil dans le graphe.

Remarque : Si vous cliquez sur le graphe, f.lux va vous montrer l'évolution/changement pendant 24 heures pour voir l'impact du logiciel.

Cliquez sur le bouton "Settings" (Paramètres).

flux 2

A gauche vous pouvez modifier la capacité de lumière (l'intervale de changement entre jour et nuit).

Pour modifier la localisation cliquez sur le bouton "Change".

flux 3

Ici soit vous mettez le nom de la ville, soit le code de position de votre adresse IP (Longitude, Latitude > par ici).

Cliquez sur "Search" pour effectuer la recherche.

Cliquez sur le bouton "OK" pour valider le choix.

flux 4

Et voilà :)

Vous allez constater l'impact sur vos yeux après la première journée d'utilisation de ce puissant programme.

Personnellement, je dors mieux aujourd'hui, et quand je désactive le programme en cliquant sur "Disable..." pour faire du travail graphique (couleurs), je trouve que c'est un logiciel qui vaut vraiment le coup !

flux 5

Un icône est à votre disposition pour changer de mode, désactiver l'outil ou le quitter.

flux 6

Et voilà !

Si vous avez des questions n'oubliez pas de les poser en commentaire =)

Sinon, n'hésitez pas à partager le tutoriel avec votre entourage, ça aidera plus de gens :)

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Catégories : Logiciels - Trucs et astuces
Mots clés :
Dernière mise à jour avant 2 ans
L'auteur : Soufiane Sabiri

Soufiane est un informaticien et connait pas mal de choses du monde informatique. Il est lauréat d'un Master Spécialisé en Big Data et Cloud Computing. Ce passionné aime aider les gens à innover et à en savoir plus du monde informatique...

Déjà 27 commentaires ! { Ajouter le vôtre ? }

  • eraste dit :
    25 mai 2016 à 1 h 47 min

    je suis hyper content de cette merveille...

    Répondre
  • medbechir dit :
    18 mars 2016 à 13 h 26 min

    je suis trais content d avoir ta connaissance cher frère ;)

    Répondre
  • braha14 dit :
    15 janvier 2016 à 17 h 05 min

    Merci...

    Répondre
  • youtube.fr dit :
    12 mars 2015 à 15 h 52 min

    Visa is the starting step towards successful movement from one cultural boundary to another.
    This is not a scare tactic to get you sign something, or some broad
    statement to keep you to keep reading. Please note all tenants must be given at least 5 days, but no more than 12
    days notice to appear.

    Répondre
  • dieuxcalong1701 dit :
    3 janvier 2015 à 19 h 57 min

    bonjour soufiane je viens tout recement de m'inscrire sur votre site mais je trouve que c'est tres interressant je suis etudiant en premiere annee de réseaux telecom et je veux que tu me dis les tuto qui m'aideront a exceller j'aime l'informatique mais la je ne sais pas par ou commencer.merci pour tout ^_^

    Répondre
  • hichemtop dit :
    1 janvier 2015 à 16 h 15 min

    merci a toi petit logiciel sympa

    Répondre
  • regis1970 dit :
    29 octobre 2014 à 11 h 28 min

    Merci, Soufiance, pour ce tuto.
    Cela va m'être très utile.

    Répondre
  • Tory dit :
    15 août 2014 à 13 h 42 min

    This article provides clear idea designed for the new people of
    blogging, that genuinely how to do blogging and site-building.

    Répondre
  • lotfi dit :
    25 janvier 2014 à 18 h 44 min

    merci mon ami :woot:

    Répondre
  • marie lenaick dit :
    19 janvier 2014 à 18 h 07 min

    Bonjour,

    merci pour le tutoriel bien pratique, les yeux miroir de l'âme
    :whistle:

    Répondre
  • Gabrielet dit :
    18 janvier 2014 à 6 h 03 min

    Que Dieu vous bénisse Soufiane Sabiri!

    Merci pour vos tutos.

    Répondre
  • youssef189 dit :
    15 janvier 2014 à 18 h 39 min

    Soufiane merci pour ces efforts je suis te tes abonnés
    et je te souhaite la meilleur santé pour continuer et tous mes vœux de bonheurs
    juste j'ai une petit probleme :
    -j'ai besoin d'aide comment formater son pc xp sans cd et
    a bientôt :D

    Répondre
  • Spotty/Robin dit :
    6 janvier 2014 à 20 h 17 min

    Bonjour Soufiane,

    J'aime beaucoup votre site, beaucoup de vos tutoriels mon aidés et ça m'a permis d'évoluer dans le monde de l'informatique.
    Je tiens a vous remercier,
    Cordialement,
    Robin / Spotty

    PS: C'est vous l'administrateur du site ?

    Répondre
    • Soufiane Sabiri dit :
      11 janvier 2014 à 1 h 52 min

      Bonjour Robin,

      Oui c'est moi le seul administrateur, merci pour le commentaire et l'encouragement, ça m'aide à continuer le travail =)

      Bien amicalement,
      Soufiane

      Répondre
  • marie lenaick dit :
    5 janvier 2014 à 2 h 11 min

    Bonne année à tous et merci pour les sujets proposés !

    Répondre
  • Theocent dit :
    30 décembre 2013 à 12 h 46 min

    Bonjour chers tous.. Il y a du poils que je n'ai pas intervenu sur le site. A mon retour je trouve que tout marche bien avec des tutoriels de qualité et riches. Je tiens tout d'abord à présenter mes vœux les meilleurs à touts les membres du site.. En suite félicitation à toute l'équipe des contributeurs qui continue à bosser dure pour la rédaction des tutoriels et d'une manière particulière au fondateur du site Soufiane Sabiri avec son récent tutoriel qui porte sur "Comment protéger nos yeux de la lumière de PC".. Je m'ennuyais déjà à porter des lunettes pendant les heures de travail sur mon PC mais avec ce tutoriel, je pense que je suis écarté des mots d'yeux.. Merci et à très bientôt pour la rédaction des prochains tutoriels

    Répondre
    • Soufiane Sabiri dit :
      11 janvier 2014 à 1 h 50 min

      Bonjour Theocent,

      Merci pour le commentaire :)
      Je suis très content de te retrouver, merci pour les compliments.

      A très bientôt !
      Soufiane

      Répondre
  • Worgenon dit :
    29 décembre 2013 à 18 h 39 min

    Excellent ! Merci ;)

    Répondre
  • Michelus dit :
    28 décembre 2013 à 23 h 16 min

    Pour moi qui vis en Haiti, c'est possible de l'utiliser?
    En plus j'ai un ploblème concernant le bureau de mon portable, que je n'arrive pas à changer depuis son achat.
    Jusqu'à aujourd'hui c'est encore le fond d'acer qui sert comme mon fond d'écran. que faire s'il te plait?

    Répondre

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    xD oO ^_^ =] =) ;-( ;) :| :woot: :whistle: :sleep: :sick: :police: :p :o :ninja: :mm: :love: :lol: :kiss: :hmm: :evil: :bandit: :angel: :alien: :D :) :( 8)